2013年4月30日星期二

保健睡前足底油

從一些精油達人的分享得知, 他們每晚都會在腳底塗上某幾種精油才睡, 以保健養生~~~~

我參考了他們的做法,要母親大人每晚做~~~~~ 在基礎配方上加入了不同的精油, 去處理不同的需要



Product #1---
百撘配方----- 基礎油 (我現階段的products是用椰子油~~~) + 薰衣草
~~精油派的人沒特定問題處理就會用薰衣草的了, 薰衣草會把小問題都處理掉啊~~
我家媽媽一開始就是先用這簡單足底油.......但一邊用, 一邊每天都問我有什麼用.....我說總之人家是這麼用的啊!!!!

product #2---小妹足底配方
-------
椰子油 10ml + 薰衣草 10d + Clary Sage 2d + Tangerine 2d + Geranium 1d

主治: 腳底經常脫皮(但不乾) 甚至有水泡; 月經閉塞; 運動疲勞

斷症: 血氣不調, 以致腳底濕氣重 及月經問題~~~

方解:
1) 通經類精油: --- Clary Sage ---調經作用可改善經血不足和週期不定. 有益於子宮方面的問題, 是荷爾蒙的平衡劑, 能調節太少的月經流量.
---Lavender---對月經方面的問題亦非常有幫助, 如流量太小, 經痛, 白帶

2) 其他問題處理 ---去腳底濕氣: Geranium天竺葵精油-刺激淋巴系統, 用它來按摩可以治療蜂窩組織炎和腳踝浮腫, 協助身體迅速及有效地排除過多的體液, 可改善足踝腫脹, 和改善水分滯留症狀
----加強下半身循環: Tangerine 對血管系統亦非常有益, 特別是微循環方面, 可滋養末梢血管的動脈與靜脈, 活化疲憊疼痛的四肢

效果: 小妹原來收到第1支足底油時那個月的月經遲了還未到, 當時我剛做好了第一支薰衣草椰子油, 叫了她用來滋潤她那常脫皮的腳~~~~但第2晚, 她就來經了! 那時我已着手調製她的個人配方, 所以知道那很可能是薰衣草的功效! 幾天後, 這支#2做好了, 她用了10天左右就說她的水泡好了很多, 之前的大半年她每晚都用火酒替腳消毒, 試過泡醋, 什麼都做過了只見水泡越來越多~~~~看來是用對了


product #3---媽咪足底配方-------
椰子油 10ml + 薰衣草 10d + Geranium 2d + Rosemary 3d + Rosewood 3d + Tangerine 3d








****一般 身體上的塗抹 ,可在 10 ml之基底油裏加入 5~ 10 滴之精油, 大約是2.5%-5%的濃度, 因為我比較貪心, 而且看到很多資料說薰衣草是可以直接用的, 所以我並沒有把它算進去~~~~

BTW, 大部分的材料我都是從綱上 iherb.com 買的, 用DHL 送貨, 很放心,3-4天就收到貨, 比在香港的門市買到同一隻品牌平好多啊! 如果你們也想買, 落單confirm order 時入呢個Code:
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嫩膚收毛孔日間滋潤孔

基礎formula:

底油10CC +天竺葵4滴+ 絲柏2滴+ 檸檬香茅1滴(加了一滴的檸檬香茅效果更優)


我的改良formula 用的是:Virgin Cold pressed Coconut Oil 10ml +
天竺葵3滴+ Larvender15滴 + 檸檬香茅2滴
從一網站看到這配方, 我採用的最最主要原因係配方內的主有材料我都有, 所以也許有更好的formular啊

功效分析:
天竺葵----------平衡皮脂分泌,減少日間面上出油的情況;
收毛孔, 也有收緊皮膚的作用
促進血液循環, 令面色紅潤
*****功效顯著, 用量不用太多; 令局部皮膚升温, 所以也不宜大劑量使用.
*****個人原因, 這温性的香甜味太濃的話不太接受到, 所以後面加了大量的Larvender來稀釋..........淡淡的還更能帶出玫瑰的錯覺呢

Larvender-----制作護膚精油產品時最經常被使用的選擇~~~~美白, cell regeneration etc.......一般的原因啦.......我主要想要它美白的功能
-----清爽的香氣可以緩和天竺葵那沈實的甜味

Lemongrass---個人認為加入一些中性/酸味作為中和也不錯
---這裡加入主要是因為原配方說加入了更有效果
---此外, lemongrass本身因為酸性高, 平時使用時濃度也不適合太高~~~~

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2013年4月26日星期五

《純露芳香療法》 《Hydrosois, the next aromatherapy》 by Suzanne Catty 1B--Neroli Hydrosols

橙花 Neroli / Orange blossom
Citrus aurantium var. amara (flos)
Resource from 《純露芳香療法》 《Hydrosois, the next aromatherapy》 by Suzanne Catty
pH 3.8 – 4.5

香氣與口感

橙花純露带有高尚、清新、性感又華麗的花果香,是所有香味最複雜的純露之一。而品質優良的橙花純露,其香味與橙花精油相比,幾乎是一样地優美;事實上有些 人反而比較喜歡橙花純露的香味,可以用來當作香水噴洒。嚐起来的味道很香甜,在花果的濃郁香味中帶着些微的草葉香。未經稀釋的橙花純露味道可能會太香,甚 至淹没你所有的感官;而經過稀釋的純露真是令人不可思議,你一定要試試看,那味道實在是太美妙了。

穩定性與保存期限

橙花純露的稳定性非常高,能輕易地保存至两年以上,雖然不同樣本的PH值變化很廣,但經過測試後發現,PH值在一開始時較低的橙花純露,所保存的時間也比較久。我曾經有一批PH值3.9的橙花純露保存了三年多都没有任何品質上的問題,但這可能是巧合而非常態。

特性與使用方式

橙花是主要的抗憂鬱及镇静劑,對於中樞神經系統有輕微的放鬆作用,但不至于催人入睡。雖然所影響的機制 尚未被查証出来,但它能停止因咖啡因所造成的緊張感,並且迅速消除喝過量后的不適反應。對於嬰幼儿,甚至成人的歇斯底里現象可以選擇使用橙花純露處理,而 且也能用来處理突如其来的驚嚇。針對注意力不足過動兒也非常有效,可以透過體表塗敷或内服的方式使用。當小寶寶需要橙花純露時也可以装在奶瓶裏给他們们饮用。

在戒毒或戒酒,甚至戒瘾期间,橙花对于生理及情绪都有正面支持的作用。它也是人体消化的辅助品,能刺激 胆汁分泌并舒缓胃灼热不慌不忙食道逆流的现象。橙花纯露似乎能使消化道与扩约肌的抽搐现象镇静下来,并且在与罗勒纯露调和使用时,能帮助改善食道裂孔疝气 的问题。将纯露喷在腹部或涂敷在消化穴道,能舒缓因压力造成的胀气、腹部抽痛以及便秘现象。由于橙花纯露能抗抽搐、抗菌及抗真菌,能做为处理白带或鹅口疮时的冲洗剂,特别是与百里香或野马郁兰及岩玫瑰纯露搭配一起使用时效果更显著。

橙花纯露极佳的收敛效果适合用来处理脆弱、敏感肤质以及油性肤质。避免使用在过于干燥的皮肤上,或与薰 衣草、玫瑰及(或)天竺葵等纯露,兑水以1:4比例调和后再使用。不论单独使用或搭配岩玫瑰纯露都是极佳的肌肤调理水,能清洁粉刺豆豆与不适感。将它与蜂 蜜和粘土调时能创造出顶级滋养面膜。当作香水使用时,它的气味也不会令对香味敏感的人产生不适。

橙花纯露可以说得上是继橙花精油既昂贵又常遭混损之后的另一替代选择,加在各种甜点、水果、果酱、醃渍品与饮料中都可增添风味。

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MARJORAM 馬鬱蘭

植物學名: Origanum Marjorana
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製造精油部份: 葉 / 花
萃取方法: 蒸餾法

馬鬱蘭精油可治療各種阻礙呼吸的胸部疾病, 它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的最佳選擇. 如用蒸汽吸入, 可以非常迅速地舒暢胸腔及呼吸困難. 在熱水中加入六滴精油泡澡, 可以避免普通感冒引起的二次感染. 由於馬鬱蘭精油具有溫暖、止痛和鎮定的功效, 因此塗在喉嚨或胸部輕輕按摩, 可以治療嚴重的咳嗽. 馬鬱蘭精油鎮定情緒的效果很強, 適合用來治療失眠症, 特別是睡前洗個薰衣草和馬鬱蘭複方精油的泡澡. 它有溫暖的堅果香味, 具有剛陽味, 因此很受男士歡迎.
 
馬鬱蘭精油具有擴張動脈的功用, 可以降低高血壓和促進心臟健康. 用它來進行按摩, 可促進皮膚下層的微血管擴張, 產生局部溫暖的感覺. 因此, 非常適合治療因劇烈運動後所引起的肌肉疲倦、緊繃和疼痛. 微血管擴張有助於增加局部血液循環, 加速排除堆積在肌肉中的有毒廢物, 進而減輕肌肉疼痛和僵硬, 還能緩解風濕症和關節炎引起的不適, 令僵硬疼痛的關節恢復部分的活動能力. 它還具有幫助消化的功能, 可以減輕腹絞痛並加強腸管蠕動. 它還可減輕子宮肌肉的痙攣, 用馬鬱蘭精油熱敷腹部是有效減輕經痛的方法之一. 馬鬱蘭精油最著名的療效是它溫暖心靈和身體的效果, 有效治療包括精神和情緒方面. 它能讓感到寂寞或悲苦的人心情寬慰, 但必須小心使用份量, 過量使用反而會使人情緒低沈.
 
馬鬱蘭生長在陽光充足的地方, 用蒸汽蒸餾法萃取植株頂端開花部份. 剛萃取的精油原是黃色, 經一段時間後, 顏色會變深, 接近棕色. 主要天然成份有龍腦, 樟腦, 野馬玉蘭醇, 松油萜和檜烯等. 精油的味道很溫暖、透徹, 略有胡椒味. 適合混合的精油有橙, 薰衣草, 花梨木, 乳香, 茶樹, 尤加利, 快樂鼠尾草, 羅勒, 百里香, 絲柏, 欖香脂, 洋甘菊, 肉豆蔻籽, 豆蔻等. 屬中揮發度精油.

大馬士革玫瑰純露 Rose Rosa damascena Hydrosols

 
******* ~~~~~My Own Hydrosol Testimonial~~~~*******
大馬士革玫瑰 RoseRosa damascena
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我第一次買入的大馬士革玫瑰純露是這2支F牌的. 左邊的是大瓶裝(1L), 右邊的是噴樽裝(100ml). 一樽大的價錢只是4樽小的.....但分量是10樽啊! 可是我還的喜歡小樽裝的包裝可以有名(品牌)有姓(內容)地帶出街用 (而不是一個清清白白的透明噴樽......)

每個品牌的精油和其他產品的氣味, 性質都會不同的, 所以要好好辨別一種產品的好與壞, 真的只有多花金錢去試~~~~~ 正式來說, 我的第一支玫瑰水是上年2012年我收到過一友人送的Jurlique Rose Mist作生日禮物, 雖然應該是加入了其他成分, 不過那香味真的很好~~~~比我以往從友人買到的那玫瑰精油好得多 而且, 不只是氣味, 而是噴了那mist的感覺就好像噴了香水, 即使過了一段時間, 總會在不經意間聞到了一下輕輕的香味, 但想再多聞一下卻又沒了,,,,,,,,,,,真的很吸引入番正提, 這個品牌的玫瑰花水/純露的氣味很rose! 沒有剛提及的那rose product的甜實, 後勁帶一點酸, 但氣味很突出, 而且相對其他花水, 能在噴出之後5-8秒內好好享受那個香味, 令人很享受, 很能讓我記得要多噴噴它(我正在努力養成勤為皮膚補水的動作~~~加油啊
這F牌 的花水是可飲用的, 所以每一支我都有淺嘗一口, 以認識它的味道~~~~玫瑰花純露很可口, 在一水柸內倒入一小蓋, 整柸水也有浪漫的氣息, 很適合lolitta 係的女生啊~~~~不過我的小弟嘗過的comment是比玫瑰花茶好口喝, 而且是冷飲, 夏天很適合. 我很努力去判斷這飲料是寒性還是熱性 (玫瑰花茶是補氣血的, 但這冷飲不知是否有相同功效? 但它給皮膚的作用, 看來該是一樣的啊) 我本人氣血偏旺, 一般都不喝玫瑰花茶的, 喝了這冷飲後感覺還OK, 遲些我會試一下連續喝一段時間, 看看是否温性的~~~~

功效方面, 我有一位朋友, 她使用
玫瑰花水很多年, 皮膚一直白得很! 因為我本身的皮膚也是白底的, 只是時日過了多少有點變深色~~~現在有了些年紀, 就希望有白白的皮膚, 所以我也希望keep 住用一段長時間, 它會把我的膚色tone down.不過我相信這是要很長很長時間的. 補濕的感覺還不錯, 我有花心思注意一下噴出的水珠是vaporized/ being absorb, 雖然很難說得准, 但我感到面上有些部位的水是"消失"得比較快 (多數是額), 而且整體來說, 面上的水份也"消失"得快, 所以我相信是吸收了

2013年4月25日星期四

《純露芳香療法》 《Hydrosois, the next aromatherapy》 by Suzanne Catty 1A

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純正薰衣草 Lavender
Lavendula angustifolia
Resource from 《純露芳香療法》 《Hydrosois, the next aromatherapy》 by Suzanne Catty

pH 5.6 - 5.9 (高地品種可低至4.6)

香氣與口感
甜美的花香氣息,雖然薰衣草純露的前調帶有濃濃的蜂蜜香,而且香味比精油來得低沉,比較偏向基調的香 味,但仍然很容易就能辨識得出来。假如夏日午后萬里無去的睛空有香味的話,那就像是薰衣草純露的香氣。口感像是甜甜的肥皂水,很像在吃干燥的薰衣草花,我發現許多人並不太喜歡薰衣草純露的口味,除非是加糖或是與其它純露調和過。

穩定性與保存期限
純正薰衣草的穩定性很好。通常能保存至少两年以上,雖然不同生長條件的薰衣草會有不同的保存期限。如果没有其它方面的問題,薰衣草純露的香味可能會在第十八到第二十个月開始走味。

特性與使用方式
通常我只建議以外用的方式使用薰衣草純露,其實内服並不會有什麼危險,只是它的口感并不太討喜。有許多其它更可口的純露具有相似的内服療效可以使用。薰衣 草純露的PH值通常與最“平衡”的保養品PH值十分接近,使它非常適合規律地使用于任何膚質。將薰衣草純露加入保養產品時,並不會改變產品原来的效果,還 能增添宜人的香味和薰衣草本身清凉的療癒功效。薰衣草以它對於受損干燥的脆弱肌膚具有再生效果而遠近馳名。把它加進掺有燕麦的面膜里進行深層清潔,同時防 止皮膚使用後產生過於干燥的現象,將将薰衣草純露倒在棉花球上,當作每天的卸妝液與清潔液使用,或者做成臉部噴霧,以抵抗過度干燥的空氣所造成的傷害。

刮胡子或剃毛前后都噴洒薰衣草純露,以減緩皮膚紅热的反應,剃刀的密合度要高,避免毛發倒刺。薰衣草純 露是旅行时皮膚保养品不可或缺的一員。在飞行旅途中使用,全身噴洒薰衣草純露,包括雙脚和雙腿;在氣候温暖的地方使用可避免晒傷、热疹、中暑、皮膚發疹、 蚊虫叮咬與皮膚發痒等現象。滑雪或划水的時候,將薰衣草純露與金缕梅纯露調和,在控面霜或防晒乳液之前噴洒脸部,以避免風吹或高温造成的皮膚傷害。

薰衣草純露香甜愉悦的香味自然而然地使它成为小朋友最适合使用的純露之一。用它来清洁割伤或擦伤的部位 (大人也可以用);薰衣草純露的輕輕呵护的確能識疼痛的傷口“感覺好得多”。用它来镇静易怒的情绪,结束流泪生氣的情绪。想要一覺好眠,不妨把薰衣草純露 加入浴缸中泡澡或直接喷洒在床上。小女孩都喜歡拥有属于自己的香水,使用薰衣草純露不會引起任何過敏或皮膚的不适反應。薰衣草非常适合讓新生婴儿从出生第 一天就開始使用,可以加在洗澡水里、用来清潔寶寶的小屁股、或是调和洋甘菊純露以帮助尿布疹的问题。寶寶入睡前,在房间内或爸妈的衣服上喷洒薰衣草純露能 帮助他睡得更香甜。與罗马洋甘菊純露調和成為适合寶寶的基本配方。

薰衣草純露對於身體、情緒與精神方面都有镇静清凉的效果,能成為家庭或公司的室内清静喷雾。或者可以喷洒 在車内帮助行車期间镇静精神,使頭腦清醒,讓你不為行車狀况發脾气。與天竺葵、玫瑰或快乐鼠尾草純露調和,以热敷或冷敷的方式敷于腹部与背部,以减轻小腹 疼痛与经前症状。對付突如其来的燥热时可以加一點點薄荷与鼠尾草純露,然後喷洒合身,重大會議開始前不妨試喝一小口這個配方,能够帮助你的思绪保持在“狀況内”。薰衣草純露也可以用来處理腸道問題,幫助舒缓腸道激躁的問題。頭痛、神经紧绷、感觉压力在的时候,可以用未稀释的薰衣草純露湿敷颈部、肩膀與额头。

薰衣草純露的香味比嘗起来的口味討喜,但是傳統上都會用它来制作甜点、餅干和冰品。

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大馬士革玫瑰 Rose
Rosa damascena


pH 4.1 - 4.4

香氣與口感

玫瑰純露闻起来几乎就象是一朵新鲜的玫瑰花。极为繁复、神圣的香氣带着柠檬般的影子,特别是以前蒸馏过程中所使用真正的古老玫瑰品种的香味。具有潮湿、清凉的花香与口感。未稀释的玫瑰纯露口感十分戲劇化且具压倒性,有点太过過浓郁了。但是一經稀释后,它那浓郁的花香本质就变得精致、优美微妙,而且非常可口。一旦你闻过且尝过了真正的玫瑰纯露后,你将会立刻明白市场上充斥着这么多人工的玫瑰純露。有些蒸馏商生产摩洛哥玫瑰(Rosa centifolia)的纯露,而我也见过非比寻常的白玫瑰(Rosa Xalba)精油,所以或许白玫瑰纯露在不久的将来也会上市。


穩定性與保存期限

玫瑰純露十分稳定,保鲜期通常近于两年或两以上,虽然这與产品本身的品质有很大的关系。由干燥的玫瑰花瓣所制造的玫瑰純露在第十到第十二个月就会开始渐渐变淡。

特性與使用方式

它真是天仙般的美妙。由于现代的玫瑰在香味上有着很大的差别,真正玫瑰纯露的香味通常会令芳香疗法的新手瞠目结舌。玫瑰就应该是这样的香味!它是无所不能,而且使用它的时候根本不需要找借口。极度推荐以稀释后内用的方式将它当作各年龄层的荷尔蒙平衡剂。在帮助更年期后的女性方面,仍在实验性地使用玫瑰纯露作为荷尔蒙替代疗法之外的另一选择,并且与精油、药草以及其它自然疗法搭配时能创造出极佳的效果。藉着其平衡内分泌系统的效果,能对经前症候群、经痛以及情绪起伏不定的问题。能处理自律神经系统,让你“感觉好得不得了”。

玫瑰純露是一种保湿剂,能增加并保持皮肤的水份,并且适合中性至干性、成熟、敏感以及暗沉无生气的肌肤。玫瑰具有清凉以及十分温和的收敛效果;用于面膜、蒸脸以及湿敷,或为了它的效果与香气将它加入任何美容用品中。與岩玫瑰调和时能形成一种抗皱纹的疗程,神奇地改善了岩玫瑰的香味。试着用它来泡澡,以达到放松及重新恢复活力,或者用在产后护理的坐浴中,或是为做为冲洗剂或净身剂,以达到奢侈满足的有效个人卫生。

任何对于环境或化学药剂过敏的患者或以将它当作芳香且能降低过敏反应的身体、衣服或是房内用香水。它的保湿本质令它成为旅行者的好选择,而且它温的杀菌消毒以及清凉特性让它成为好用的急救用品。假如你只能带一种純露出门,一个不错的配方里饮食了等量的玫瑰、薰衣草以及任何一种洋甘菊的纯露(按照你自己的香味喜好做调整),这能让你处理大部份的一般健康问题,从压力與失眠到晒伤与伤口护理都可以。

有些人宣称玫瑰在任何精油中能展现出最高的振动量。玫瑰与心脏及身、心、灵的情绪层面之间具有一种亲和力。然而我们涂敷它或服用它,它能促进体内平衡、协助情绪运作,并且支持你作决定与完成手上的计划。玫瑰让你喜爱自己,但是要注意的是,真正的情绪疗癒以及敞开心怀在短期内会令你更加容易受伤與脆弱。当你寻求医治自我生命本质中的这些情绪、以心为中心的部份时,必须确定你有要求并拥有身旁亲友的支持。

试着将玫瑰纯露加入甜点、飲料或香槟里享用。

The First Aroma Page~~~~

讀U時期,
從好友手上收到我人生中第一支精油
~~~~~雖然好香, 但因不知用法而一直放置在角落........
現在只記得是~~Who's~~的, 連是什麼油都不記得了....sorry~~~


幾年後,

在探究中醫學時遇上了第一位真正的香薰油引導者
~~~~當然少不了幾位同道人才成事
..... 不過真不知是好事定壞事啊, haha透過她,我買了很多款式的香薰油及花水等產品, 因此我也進行了一些research好讓我可以好好地用我的那些油......冇錯, 我係先買咗油, 之後先去了解點樣用~~~這是我第一次初步知道香薰油是什麼~~~~~而my little bro就因此而習慣了燒香薰油. 呢個係後來我玩咗幾個月精油護膚&保健就冇再玩時, 最好的一個"燒掉"我那些玩具的方法.........不過這又留了一條尾巴, 變成我第3次走入呢個領域的伏線.......................................

又幾年後的現在~~~~即係我的第3次接觸香薰油 事源我發現小弟開始少咗點香薰油, 因為主要常用的油都用完, 剩下那些配襯的; 他好幾次問及我會否再入貨, 但我基本上已不會再在上面人士手中買得到, 一直只是keep the issue open; 上年尾, 我的一位當年的精油同好者在玩另一玩意時發現了一些國產的平價精油........我有興趣一試但其實非常cautious, 所以miss咗幾次deadline都冇落到order~~~~點知, 我早前到了一美國website 買了一點東西, 洽巧那位好友又再次給我下一次訂貨的deadline,我就心血來潮看了一看美國有否一些價格相宜的精油, bingo! 真的有啊~~~~所以, 我就買了一兩款價錢很好, 又大路的精油~~~~然後, 我又再次踏上我的鑽探之路 這次, 我發現了一個精油的全新領域! 決意用另一個角度去運用這種大地的寶物, 看看我的未來會否由它改變---------------




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2013年4月8日星期一

Properties Check list

~* 花水的種類及療效 *~
1.迷迭香花水 ( Rosemary )
功效 助益肝臟排毒,具有肌膚防皺,去除皮膚多餘油脂及青春痘。
適用:適合任何肌膚尤其油性、發炎膚質,男性肌膚較宜
 (注意:不適合高血壓癲癇患者使用,避免在懷孕期間使用 )
2.絲柏 ( Cyprès )
功效 靜脈循環系統 (腿部沉重、靜脈曲張、痔瘡,改善酒糟鼻症)。能緊實肌膚,對於、靜脈曲張、微血管破裂都有幫助。是為很好的保濕、收斂、抗老化之功效、能增加並保持皮膚的水分,對於各種皮膚為很好的保養品,可美白、細胞重生。
適用:中性至乾性、成熟、敏感以及暗沉無生氣的肌膚

3.玫瑰花水 ( Rose )
功效:安撫、滋潤、供給養份、收斂肌膚、幫助傷口癒合。
適用:適用於任何肌膚(注意:會引起妊娠,懷孕期間勿使用!)
(小玉的心得:冬季濕敷佳,但是皮膚脆弱的時候會很刺激~)

4.橙花花水 ( Neroli )
功效 鎮定痙攣作用,具收斂效果,平衡油脂分泌,改善粉刺、痘痘;可幫助細胞再生,修補凹洞、疤痕,滋潤肌膚。
適用:各種膚質,特別有益用於老化及敏感肌膚,對油性皮膚亦有平衡之功效。
(小玉的心得:油性皮膚溼敷可明顯感受到出油減少,美白效果很不錯)

5.矢車菊花水 ( Cornflower )
功效 皮膚病、腸道不適、結膜炎。
適用:油性及受損性肌膚,可用於眼部消炎、改善黯沉
6.洋甘菊花水 ( Camomille )
功效 :平撫情緒,減緩頭痛,潔淨肌膚,消除脹氣,防發炎及助眠,消退眼睛腫漲、眼屎。
適用:適合過敏及乾性膚質 (注意:懷孕前四個月勿使用!)
(小玉的心得:不管是哪一種洋甘菊都好臭……)
7.薰衣草花水 ( Lavander )
功效 :傷口癒合,殺菌,風濕性疼痛,蟲咬。
適用:適合所有肌膚
(小玉的心得:薰衣草是入門首選,氣味芳香,而且適用範圍廣,修護力強)
8.天竺葵 ( Geranium )
功效 :止血止痛,抗憂鬱,抗菌怯蟲,收斂,傷口癒合,除臭,降血糖,利尿等。
適用://粉刺以及敏感性皮膚皆具有平衡和加強皮膚順應性的效果
9.薄荷花水 ( Peppermint )
功效 :抗痙攣,醒腦,消炎抗菌,消退胃腸脹氣,鎮痛,解消充血腫脹,
通經,收斂,袪痰,退燒,助排汗,收縮血管,驅蠕蟲。
適用:油性肌膚,不適用敏感性肌膚 (注意:懷孕、哺乳期間勿使用!)
10.香桃木 ( Myrte )
功效 :安撫,抗菌,除臭,收斂,驅蟲。
適用:油性膚質
11.接骨木花水 ( Elderflower )
功效 :安撫敏感性肌膚,收斂保濕,治眼疾,消退眼睛浮腫及黑眼圈
適用:脆弱和老化的肌膚
12.椴花 ( Tilleul )
功效:溫和順氣助消化,安撫,皮膚曬傷,抗菌,抗氧化。
適用:乾性肌膚
13.茉莉花水 ( Jasmine )
功效:對乾燥與缺乏水份,太油與敏感性肌膚都具有平衡的作用。
適用:適用於任何肌膚(注意:高度敏感勿使用!)
(小玉的心得:除了香味很舒服,濕敷後沒有感覺…..我果然是中性皮膚?)
14.茶樹花水 ( Tee Tree )
功效:有止癢功效,對淨化皮膚,平衡油脂分泌,對於粉刺,痘痘等效果不錯,對頭皮屑,香港腳……等也有不錯的幫助。
適用:適用於油性與中性肌膚
(小玉的心得:幫助痘痘消炎很有效!)
15.金縷梅花水 ( Witch Hazael)
功效:對毛孔粗大,易阻塞,對油肌有調節皮脂分泌與收斂毛孔的功效。
適用:適合油性問題膚質 (注意:勿服用!)
(小玉的心得:減少出油和粉刺生長後,毛孔就會縮回去,但是回不去原狀)
16.香蜂草花水 ( Melissa )
功效:癒合傷口,止血,抗黴菌,防溼疹,鎮定皮膚,增強皮膚彈性,對過敏性膚質效果很好。
適用:油性青春痘膚質(注意:懷孕期間勿使用!)
17.依蘭依蘭花水 (Ylang Ylang )
功效:能平衡皮脂分泌,對頭皮有刺激及補強作用,使新生頭髮具有光澤。
適用:乾性、油性膚質 (注意事項:刺激及敏感皮膚,發炎肌膚避免使用。)
18.佛手柑花水 ( Bergamot )
功效:對溼疹、乾癬、發炎、皮脂漏、瘤、牛皮癬都有療效,對皮膚是很好的抗菌劑,佛手柑也具有美白作用,但須小心光敏性。
適用:油性、發炎膚質 (注意:因具光敏性,需晚上使用)
19.蘆薈水 ( Aloe Vera Juice )
功效:含有大量的維生素B群及C、葉酸、胡蘿蔔素(維生素A的前身),具有滋養皮膚,保濕,能提供皮膚再所需的營養,廣泛使用在製皂,化妝品及面霜中。
適用:各種膚質,特別有益油性皮膚,有平衡之功效。
20.快樂鼠尾草花水 ( Clary Sage )
功效:具有抗炎抗菌抑汗緊實任何肌膚均可使用,尤其對頭皮出油抑制效果,對頭髮增生也有幫助。
適用:適合所有肌膚
(注意:鎮定效果強,勿在開車或飲酒前使用,孕婦、低血壓及癌症避免使用)
21.金盞花花水 ( Marigold )
功效:抗細菌、黴菌及各種真菌感染、對付皮膚上各種細菌感染,撫平舊疤、保濕、抗老化、活化肌膚;口服則可針對淋巴炎,淋巴系統的排毒,及增強肝功能,提升人體免疫能力。
適用:受傷的肌膚、乾性肌
(小玉的心得:傷口一定要清乾淨,癒合效果太好會把髒東西包進去。會色素沉澱,不要長期使用)
22.蘋果花 Apple flower
功效:含有豐富的蘋果多酚,可以改善皮膚過敏、粗糙的現象,
具有消除青春痘、緊實肌膚、抗氧化的功效。
適用:油性肌、敏感肌 (有這種花水嗎?知道哪裡買得到的人告訴我吧?)
23.檸檬花水 ( Lemon water )
功效:藉著去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮,對油膩的膚質有淨化美白 的功效。因屬柑橘類,有光敏性,請避免白天使用。
適用:各種膚質,特別有益老化及敏感肌膚,對油肌亦有平衡功效。
(注意:因具光敏性,需晚上使用)
24.杜松果 ( Juniperus comminus )
功效:強效的利尿劑。它能使組織肌肉收縮,擠壓出細胞間隙的液
體,並促進腎功能
適用:適合油性或粉刺型皮膚 (注意:有腎臟問題者請避免使用)
25.菩提花水 ( Lime Flower Water)
功效:具有顯著的鎮靜、安撫和抗壓功效;可用它來對付失眠、焦慮
狀態以及神經衰弱等現象。用於治療乾性濕疹及發疹的痕癢,
效果十分顯著
適用:油性肌
(注意:腎臟病患者以及懷孕頭三個月期間的孕婦請避免使用)
26.西洋蓍草 ( Yarrow Hydrosol )
功效:對於消化系統、生殖系統以及肌肉系統都有抗痙攣的效果,具有輕微
的殺菌消毒效果,幫助問題皮膚、粉刺與皮膚感染等症狀特別有效。
適用:受損、粉刺肌
27.歐白芷根 ( Angelica )
功效:對神經系統具有獨特的鎮靜、沉澱以及安撫效果,亦是一種溫和的助消化劑,能溫暖消化系統來促進食欲以及調理消化機能
適用:通常用於添加食物或芳療
28.大西洋雪松 ( Cedarwood / cedrus atlantica manet )
功效:平衡而臉部皮膚油脂、牛皮癬、皮膚發炎、過敏紅疹、水痘、發炎的 粉刺、脫皮、容易流汗的腳。對極度搔癢的問題,可以搭配西洋嗜草來使用。
適用:油性發炎肌
29.尤加利 ( Eucalyputus Blue / Eucalyptus globules )
功效:具相當強的抗氧化功能,可用在精神疲憊時,或感冒的自我預防。
適用:對皮膚沒有功效 (注意:避免四歲內兒童服用)

2013年4月1日星期一

About Hydrosols/ Hydrosois~~~

Hydrosol 這個名,是指水溶液,來自拉丁文 Hydo---水, sol---溶液。
純露是植物爲了芳療治療的目的,是在精油萃取時經過蒸氣或是水蒸餾過程中的凝結水副產品,是一種水合物…即不是水,也不是精油,也不是精油加水,是在萃取精油時的油水不相容的特性,所呈現的水溶液,呈酸性,它有與類似的精油特性,但也有本身的特性是精油沒有的。
花水使用方式:
(1)外用:
- 以化妝棉沾濕敷臉或是噴灑於面膜敷臉。
- 以化妝棉沾濕敷眼睛 (羅馬洋甘菊),舒緩並淡化黑眼圈與浮腫的眼袋。
- 添加於面膜中(澳洲天然綠礦泥粉.可以幫助排毒,清潔皮膚,或是用之於身體均可)
- 在臉部輕噴可有保濕作用,可防止因長期在冷氣房內造成之皮膚缺水乾澀現象。
- 在髮尾部份輕噴可有保濕護髮作用,使秀髮毛躁不再,柔順好梳理。
- 輕噴於頭皮,改善與滋養頭皮問題。
- 可直接卸妝。
- 蒸臉使用,花水:純水= 1:3。
- 液體香水使用,噴灑於身體任何一部分,散發出清雅的香氣。
- 當皮膚出現過敏症狀的時候,可直接噴灑植物純露,來舒緩發紅發癢部位。
- 冷敷或是熱敷:於肌肉拉傷、扭傷、肌肉痛、痙攣、月經疼痛,花水:純水= 1:4。
- 盆浴:如同泡澡方式,來達到情緒與心靈上的幫助。
- 坐浴:改善生殖器官感染問題,以冷熱水交替個2分鐘。茶樹、百里香、山榆水花水為主。
(2)口服:
- 來改善生理身體上的問題。花水:純水= 3:100,當日喝完,連續3週,休息1週。
- 漱口。保持口氣清香與口腔問題與喉嚨疼痛。花水:純水= 1:4。
花水純露的保存:
純露是純天然產品,所以建議大家放到陰涼處保存,或使用後放到冰箱裏。
芳療等級純露的品質判定標準:
特定的單一直物品種
有機認證或是生物律動栽種
無化學製劑栽種。
持續不污染環境的野生採收方法並且通過化學屋測試。
特別針對治療使用所蒸餾薈萃取的。
儲藏與運送過程中是否顧及療效的維持
以無污染的高山冷泉蒸餾或是無污染含有礦物質的水質
只取第一道蒸餾出的純淨純露
100%蒸餾植物純露,不能稀釋或添加任何防腐劑
純露對肌膚的好處~你知道多少?

由於植物純露強調天然,因此決無添加任何防腐劑,可說是對肌膚最溫和且無刺激的保濕水! 其中以大馬士革玫瑰蒸餾而成的大馬士革玫瑰純露的保濕效果最佳,能溫和收斂毛細孔,平衡肌膚的ph值,並具有緊實舒緩的特性,長期使用下來,會讓肌膚更明亮有彈性、恢復活力生氣,非常適合乾性、敏感、黯沉及皺紋肌膚使用!因為玫瑰具有絕佳的保濕效果,所以也非常適合做為妝前定妝的噴霧或是上妝後的補水噴霧使用,是每個女人保養前不可缺少的一瓶純露唷!
假的純露:
它不是一般蒸餾水、礦泉水、或是自來水加入精油的東西。也不是水與精油加上分散劑、界面活性劑、酒精或是乳化劑,使油溶解於水的東西。當添加香精或是其他合成香料的水都不是純露,也不是重複蒸餾的精油蒸餾水,除了玫瑰與香蜂草之外,因為這2種植物的純露無法從任何其他方式取得
許多的芳療書中(自製純露)的方法,教你將精油與水混合在一起,若沒有蒸餾的步驟,都不是真正的純露。真正的純露含有精油與水,但那是其中的一部分。而且單靠混合精油與水,是無法萃取所有的其他成分與香氣。還有油與水是不相容的,蒸餾法不會釋放出溶劑萃取法所能萃取的生物鹼。所以,使用酊劑加水混合的東西算不上是純露